分享才能把幸福最大化

“以前在军校的时候听过你的课，有所触动并实践你的理念和方法，最后一学年完美逆袭，毕业时成为优秀学员。更重要的是对未来充满力量和掌控的感觉一直延续到现在。”今年9月，在一次交流活动中，一位年轻干部特意向林慧萍反馈学习心得。如果说积极心理学能够提升人们的“幸福力”，那么“分享”就是将幸福最大化的最好途径。

2014年，林慧萍抓住部局、总队举办“四会”政治教员授课竞赛的契机，融合积极心理学理念，精心设计了《学会自我突破 练就过硬本事》《运用积极心理学提升官兵幸福力》等一系列课程，积极参加各种授课和竞赛活动。授课中，她以“讲述故事、实操练习、领悟道理、分享心得”为基本结构，改变传统的 “教员主动传授、学员被动听取”的授课模式，以贴近实际的内容和讲故事的叙述方式吸引官兵，并在故事中融入积极心理学理念，启发官兵主动思考实践，真正实现“入脑入心”。

“竭尽全力思考、分享，就像跑三公里时淋漓尽致的感觉。”这是林慧萍向往的。事实上，在推广积极心理学的路上，她一直在“奔跑”。2014年以来，她先后与5000多名官兵分享积极心理学的经验和方法，成为省边防总队唯一一名连续两年获评公安边防部队优秀“四会”政治教员的政工干部。而她的课程，也成为总队干部晋升培训、政工骨干培训等各类培训班的重点课程。今年，她的心理学分享实现了“从线下到线上，从警内到警外”的跨越：依托总队“我们爱学习”微信平台，推出“好玩”心理学专栏，先后分享时间管理、拖延症治疗等积极心理学运用案例，受到广大官兵关注、点赞;被泉州市委宣传部特聘为“刺桐讲坛”主讲嘉宾，多次深入企事业单位、学校和社区，为近万名群众讲解、传授心理学知识。

“奔跑”不止，“分享”无界。这就是林慧萍作为一名心理咨询师最大的幸福。

（本报特约记者 丁际超）